海马煲汤养分价钱充实，经济价钱也较高，但却受着广阔国民的亲睐，非常是男性诤友们更是情有独钟，国表里商场都销量庞大。海马煲汤的要紧成果是补肾壮阳，调气活血祛瘀，然而用海马来煲瘦肉汤，却有清痰化咳的效用。
海马煲汤的做法
1、海马20克（约5钱），瘦肉克（约5两），蜜枣2粒，陈皮1片，先把海马斩碎；煮滚适当滚水后，放入全数材料，再滚后慢火煲约2小时。
2、干海马不必甚么管教的，直接加骨头（冬季用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，如许才具补而不燥，海马不必放多，一双就够了，最佳是一公一母的。
3、用海马，当归，川芎，红花，天麻，*芪，*参，枸杞一同煲汤，不单有很好的补气养血的成果还能活血祛风。
海马的成果与效用
（一）海马的成果
海马性温，味甘，入肝、肾经。能升阳解肌，透疹止泻，除烦止温，治伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾、耳聋等。
由于海马有补肾壮阳，活血理伤之功，恰当于肾阳不够、老翁空虚、久喘不只、虚性哮喘、男人阳痿不育、女子不孕，还恰当于跌打损伤痛楚或内伤痛楚者。
《本草新编》中说：“海马入肾经命门，专善兴阳，功不亚于海狗，更善打胎，故能催生。海马功能不亚于腽肭脐，乃尚腽肭脐而不尚海马。此众人之大惑也。海马不管牝牡，皆能勃兴阳道。”这边是将海马与*狗肾的壮阳之功加以对比，良多人都了解*狗肾(别名腽肭脐)能壮阳，用于诊疗男性不育症，究竟上，海马壮阳之功，不亚于*狗肾，并且*狗肾不时求之不易，价钱较为昂贵。
自然摄生
补肾健体：将海马烘干研成粉末，用纯洁的米酒浸泡1个月，每晚临睡前饮1小杯。
滋养温内：用海马配核桃仁、*芪、*参、山药、大枣、枸杞和鸡肉，炖汤食用。
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