过了处暑，燥气马上要来了，而且会越来越厉害，让我们脸干、后背干、小腿干、嘴唇干、便便干……喝很多水也不管用，敷上面膜、擦润肤油都只是治标不治本！
皮肤干燥，是因为你身体缺了一种特殊的水！说实话，喝水少、天气燥热这些因素是对皮肤干燥有一定的影响，但最根本的原因还是身体缺了一种特殊的水——结合水！
我们身体组织中的水有自由水和结合水之分，所谓自由水是指不与其他组织分子相结合的水，结合水是与蛋白质结合在一起的水；
我们喝进去的水，一部分通过胃肠进入血液，再通过肾脏的过滤然后尿出去，这些水叫做自由水；
还有一部分水被蛋白质结合了，我们心肝脾肺肾，乃至皮肤都是蛋白质组成，它们必须要抓住水才能保证器官组织的丰盈饱满滋润；
然而，不管你喝多少水、做多少面膜，也补不到结合水，就像超市新鲜的肉是颜色鲜明紧实、有弹性，而注水肉不管注入多少水也达不到，反而会使肉质颜色变淡，按下去有凹陷，这个凹陷恢复得也慢，而且有渗出液；
你皮肤有多少结合水，由肾说了算！
你皮肤里结合水的多少，得看你组织器官对水的结合能力，这完全由你的内在脏腑决定，其中最关键的是肾！
《*帝内经》中说：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”；“肾者，水脏，主津液”；
也就是说，我们身体里的水液、津液代谢都由肾来主持和调配；只有吃入肾经、补阴生津的食材或药材，才能提高组织器官抓住结合水的能力，才能从内到外补到结合水，让你皮肤水润，有弹性、饱满湿润，不易老化！
其实，这跟中医治疗皮肤干燥的思路是一样的！中医临床上最常见的皮肤干燥主要有两类人：
一、血虚之人
血不足，阴津亏损，不能润泽肌肤；而且血虚就会生风，风胜则痒；
这类人往往面色无华，脸色苍白（血不足了拿什么去红润脸蛋），而且还容易头晕，心慌，神疲乏力、睡眠差，有下面这6种情况的人，最容易血虚！
。慢性疲劳。经常熬夜。月经量过大或手术失血过多。长期节食减肥。脾胃不好，吸收能力差。长期情绪不佳，思虑过多
二、阴虚之人
阴虚，其实就是人体内的精血、津液不足了，而这些正是人体最重要的主滋润之物。
所以阴虚之人往往是一派燥热之象，比如：容易手心脚心发热、心烦、失眠多梦，潮热（燥热），就像一个快烧干的炉子，水很少，火仍然很大！
而体内阴血津液都快烧干了，拿什么东西来润肤？阴虚之人的皮肤瘙痒，往往在晚上加重，而且还容易眼睛干痒、嘴唇干、头发干、大便干结！
在这多说两句：血虚久了也会累及阴，血本来也属于阴，所以血虚之人不及时调理，也会变成阴虚体质！
乌梅膏，超强的补阴之力！
说到滋阴补肾、生津润燥，乌梅膏非常适合，这个膏是我们姨妈福袋特别为女生经后期滋阴补血研发的，有超强的补阴之力！
我连喝了几天，真的感觉很滋润，皮肤、嘴唇、眼睛、便便都没那么干了，而且原本上火长的痘痘也下去了！
这款乌梅膏有三个特别好的药对：
乌梅+桑葚，酸甘化阴
乌梅：性温味酸，入肝、脾、肺、大肠经，酸能敛虚火，化津液，最适合津液不足、虚火上炎的人；
《本草经疏》记载乌梅：味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也。
而桑葚，滋阴补血、补肝肾、清虚火的作用更强！《随息居饮食谱》说桑葚："滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。"，
两者搭配，就是强强联合，桑葚味甘，乌梅味酸，中医里讲酸甘化阴，能更好的补肝血、滋肾阴，这样一补，体内的津液阴血很快就多起来；这对皮肤来说，就像荒漠里的泉水，最为珍贵！
桑叶+菊花，清肝润肺
桑叶、菊花这两位食材，既归肺经又归肝经，所以能清肺润燥，滋阴清肝火。
《本草经疏》：桑叶，甘所以益血，寒所以凉血，甘寒相会，故下气而益阴，是以能主阴虚寒热及因内热出汗。
《神农本草经百种录》说菊花：
主风，头眩肿痛，目欲脱，泪出，芳香上达，又得秋金之气，故能平肝风而益金水。皮肤死肌，清肺疏风。
阴虚血虚的人，特别容易上火，这两位合用，把肝火、肺火一起清了，燥热的身体会舒服很多；而肺主皮毛啊，清肺润肺以后，皮肤就会干净滋润了！
薄荷和玫瑰花：舒解肝胆之郁、降瘀堵出来的火
薄荷和玫瑰花是专门用来疏通气机的，现代人压力大、情绪不好、久坐不动是常有的事，所以气血都不是那么通畅，而这个药对能很好的疏肝解郁，疏散肝胆郁积的火！
玫瑰花疏肝理气、散瘀血，薄荷不仅仅可以清头目之热（比如风热上扰引起的头晕、咽痛、眼睛红肿），还有一个特别重要又经常被忽视的功效，那就是解郁！
当薄荷与玫瑰搭配，不仅喝起来清清凉凉，而且瘀堵的气机很快畅通无阻，郁结在头面、上焦的火很快散发出去，像痘痘、嗓子疼、眼睛干痒、咽干不舒服这些都能得到缓解！
最后以一味橘皮健脾理气，燥湿化痰，可以很好的疏通中焦，让脾胃运转起来，这有画龙点睛之用，不管是润肺还是补肾，都需要脾胃来运化，脾胃功能越好，滋补越得力！
而且熬成膏最为滋补，食材里的所有食材遵循古法熬制，最大程度的保留了营养功效，每天一两勺，用热水一冲就可以了，酸酸甜甜的味道也极好，轻松扫除秋天的燥气，尤其适合阴虚质、上热下寒的人！
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