脾健不在补贵在运，别光健脾，你给宝宝醒脾了吗?
导读“脾常不足”是小孩脾胃娇嫩的体质特征，但是，现代小孩“喂养方法不当，或突然改变饮食品种，盲目增加过高的营养物质，超越正常的脾胃耐受能力，加上疾病的困扰”，多半又会寒湿困脾。所以小儿脾要补更要醒，才能健运。
历代医家对小儿脾胃也是这么认为：脾为后天之本—清初李中梓《医宗必读》内伤脾胃，百病由生—金元·李杲《脾胃论》脾健不在补贵在运—现代儿科名家·江育仁测一测你家宝宝脾虚了吗?看舌苔：脾胃虚弱者舌质最大的特点是，舌体胖大，舌头的边缘上有牙齿痕，因为脾胃虚弱，不能运化水湿，水停留在内就会将舌头泡大，胖大的舌头与牙齿挤压，于是便形成了齿痕。如果舌苔焦*，这就说明体内的寒已经很重了;如果舌苔厚腻，而且白苔满布。
看口腔：口唇一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃虚有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。
看鼻子：脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热;鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
看眼睛：脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
看耳朵：脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。脾胃受伤五脏都遭殃。
脾胃好宝宝身体好脾胃与五脏关系脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。
肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。
脾胃虚最先影响肺。肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。
脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。
宝宝脾胃生病的起因脾胃四怕，生、冷、撑、生气一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。脾生病则与人过度劳累有关(过劳忧思)。
肝不郁，则脾不虚肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。
小儿脾以健为运随着生活水平提高，喂养不当，挑食、零食、暴饮暴食，高营养摄入，普遍存在“儿童富贵病”问题，根据小儿脾胃流行病学特点，肥腻食积水湿困脾到时脾失健运多见。所以又有小儿“脾健不在补贵在运化”。所以小儿脾胃病多以“健脾+醒脾”兼施。
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