天气渐热，宝宝总是睡不好觉，家长通常会认为是温度原因。其实，孩子失眠的原因有很多，“对症下药”才是解决问题的关键。
睡前过于兴奋
孩子睡前家长可以给他/她讲故事，或者听一些舒缓的音乐，尽量不要睡前看视频或玩手机
运动量不足白天天气好的时候多带孩子出去走走，做一些有益身心的活动，孩子玩累了自然睡得香。
缺乏微量元素钙和微量元素缺乏，很容易出现失眠的情况，此时就需要让孩子多摄入含钙量高的食物或钙片，多吃水果蔬菜。
心火过旺胃不和则卧不安，脾虚肝郁，郁而化火以扰心神，故烦躁夜啼。醒脾养儿颗粒组方中蜘蛛香具有醒脾开胃，理气和中，安神镇静的功能；山栀茶具有理气养血，调和营卫，补虚安神的功能。选对药，标本兼治，护卫孩子健康成长。
用法用量：温开水冲服。
1岁以内一次1袋(2克)，一日2次；
1~2岁一次2袋(4克)，一日2次；
3~6岁一次2袋(4克)，一日3次；
7~14岁一次3~4袋(6~8克)，一日2次。
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