白癜风专科医院在哪里19、秋季养生三阶段：初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。晚秋心肌梗塞发病率明显增高。饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物。
肥胖、嗜睡的人，应多做运动，每顿饭不能吃太饱。
思想素质包括辅导员的*治修养、思想修养、道德修养。一个好的辅导员一定要有坚定的*治信念、充实的思想内涵、优秀的道德品质。这样在辅导专业知识的同时教人走正道，做正事。时刻保持一个清醒的头脑，学习掌握的技艺才有用武之地，才能被社会接受，被人民接受。正人者先正己，这是一个合理的道德原则，更是一个辅导员苦其心志的过程，也是走向成熟的过程。
