惊
蛰
传
统
节
气
春
雷
响
万
物
长
二十四节气之一
惊蛰惊醒万物
雷声响，万物长。春雷轰隆隆始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
惊蛰节气，天气日益回暖，柳条吐绿，陌上花开，大地披上了绿色的外衣。一声春雷过后，土壤解冻，万物翻新，周而复始的一年开启新的篇章。
微雨众卉新，一雷惊蛰始；田家几日闲，耕种从此起。雀鸣鸟叫，桃李竞放。蝴蝶、蜜蜂自由飞舞，青蛙跳出了水面，发出呱呱的声响。
草木纵横，花开遍野的日子就在眼前，春天展示出勃勃生机。我国从南到北，繁忙的春耕正式拉开帷幕，农家播种的日子开始了。
九九江南风送暖，牧笛声声应山泉。牛犁舞动春光晖，融融翠野绿满山。惊蛰过后，大自然呈现出一派桃红柳绿的景象，农人们也在田野里，尽情挥洒着勤劳的汗水。春天，流淌着诗一般美妙的旋律。
防病*，抗感冒
这段时间也是万物复苏，各种病*和细菌活跃的季节。风热感冒，发烧，咳嗽等很容易发生，一定要注意补水。津液不足的时候记得喝碗乌梅白糖汤或者乌梅三豆饮。肥甘厚腻和辛辣味重的食物尽量不吃。
春季的上火多半都是虚火，很多人都是由于肾精不足或者津液不足引起的虚火上浮，虚火则不要轻易地灭火，而是要用滋阴或者补肾精的方法。
惊蛰时节可能会出现“倒春寒”，因此“春捂”是很重要的。尤其是老年人，不要因为天气变暖而过度减衣。
不负春光不负己
东园垂柳径，西堰落花津。物色连三月，风光绝四邻。桃之夭夭，灼灼其华；草长莺飞，春光无限。投入春的怀抱，深深呼吸新鲜空气，一切倍感清爽。
春雷，惊醒了动物，也惊醒了浑浑噩噩的人。人们应在春天里行动起来，时间是宝贵的，时不我待，唯有勤之以力才会有收获有惊喜。
站在时光的渡口，有的人，在春天的路上向着前方奔走；有的人，却徘徊不前，留下一生遗憾。我们不仅要欣赏春的美丽，更要学会在春天里追逐梦想，勃发向上，不负春光不负自己。
惊蛰春雷乍动、万物生机盎然
疫情止于春天
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杜钰
DAHAOHESHAN
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